top of page
Néhány példa, hogy
ki mire használhatja a csoportot
A képekre kattintva található a leírás.
![]() Veszteség feldolgozásaHajlamosak vagyunk ésszel túllenni a fájdalmon, amikor veszteség ér minket. Ám a léleknek időre-térre van szüksége a hiány feldolgozásához. Elakadást, kisiklást okozhat a meggyászolatlan veszteség; akár munkahely, barát, gyermek, szülő, szerelem, önbecsülés, életforma, nem megvalósult tervek, egészség amit elvesztettünk. Akkor is időre van szükségünk, ha magunk hoztuk meg a döntést. A csoport biztonságosan facilitáló ilyen esetekben. Veszteségfeldolgozáshoz különösen hatékony a csoportozás. | ![]() Önismeret, -elfogadás, megbecsülésElőfordul, hogy akkor is aktívak vagyunk, amikor nincs rá szükség. Munkát, elismertséget, sporteredményt hajszolunk vagy mások gondoskodásába, nem befejezett tanfolyamokba, végtelen szórakozásba, társasági életbe menekülünk. Mintha csak sikeresen lennénk elfogadhatóak, vagy külső elismerés tehetne minket boldoggá. Ha a tevékenységekhez kudarcélmény, lehangoltság társul, érdemes megvizsgálnunk motivációnkat. A csoportban feltárhatók és korrigálhatók a jelenség hátterében húzódó késztetések. |
---|---|
![]() SzorongásoldásSzeretnénk érdekes és tartalmas életet, ezért sok helyen megfordulunk, emberekkel találkozunk, több helyről tájékozódunk és szokásunkká vált, hogy egyszerre több dolgot csinálunk. Ennek veszélye, hogy valójában sehol sem vagyunk és a sok mindenből, ami szembejön semmivel nem találkozunk. Mi magunk nem vagyunk jelen a helyzetekben, mert úgy érezzük, valami másról lemaradunk; tennünk, beszélnünk kell. A csoportban megtanulhatunk lassítani, magunkra, másokra figyelni és teljesen jelen lenni. | ![]() DöntéshozatalAzt mondják, a döntéseink mutatják meg, kik vagyunk, ettől pedig nem lesz könnyebb a megfelelőt meghozni. Sokszor nem is maga döntés a lényeg, hanem a kérdések, melyekkel szembesülünk miközben igyekszünk a megfelelő irányba lépni. Akkor javasolt az ilyen probléma csoportba hozása, ha ez egy általánosan jelen levő jelenség, amin gyökerestől szeretne változtatni. Konkrét esettel kapcsolatban csak akkor, ha a választás ráér a csoport befejezéséig. Tehát hosszú hónapokig. |
![]() Idegen szerep; megbánt reakciók.Néha olyan helyzetben, szerepben találhatjuk magunkat, amellyel nem vagyunk azonosak. Mégsem tudunk másként viselkedni. Mintha nem mi irányítanánk szavainkat, cselekedeteinket, hanem, akivel beszélünk. Szülő, főnök, kolléga, párunk egyaránt lehet, akivel ez történik. E kölcsönhatások mögött rejlő összefüggések feltárására igen hasznos a csoport, melynek terében megelevenedhetnek ezek a visszatérő helyzetek. A felismerésre és az új viszonyulás megtanulására egyaránt mód nyílik. | ![]() PárkapcsolatA párkapcsolat mindenkinek fontos; akár van, akár nincs. Érezhetjük, hogy nem merünk lépni, vagy hogy mindent megteszünk; mégsem működik. Érdemes felülvizsgálni meggyőződéseinket, vonzódásunkat, választásunk alapjait. Ha működő kapcsolatban elégedetlen, hasznos először önvizsgálatot tartani. Létezik harmonikus társkapcsolat, de a másikkal kialakított bizalom, partneri viszony feltétele, hogy egyensúlyban és elégedettek legyünk önmagunkkal. Ezek fejlesztésére igen jó a csoportos munka! |
![]() Családi szerepekAlapvetően a család adja mindenki számára a biztonságot. Ha nem találjuk benne helyünket, szerepünket, vagy éppen a melegséget, az mindenkinek nehézség, nemcsak számunkra. Akár szülőként, akár gyerekként, akár társként magányosnak érezhetjük magunkat, melynek számos oka lehet. Ha a családi élet több terhet ró ránk, mint nyugalmat, fontos foglalkoznunk a témával. A csoportban a családi mintázatok hosszú távon megjelennek és ott újra is lehet őket rajzolni. | ![]() Rossz a gyerekGyógypedagógusként azt tapasztaltam, hogy a gyerekek rosszaságáért elsősorban mi felnőttek vagyunk felelősek. Ezt a gondolatot a legtöbb szülő elutasítja, ami érthető. Ám a gyerekeknek segítség kell, hogy "jók" tudjanak lenni, és ezt csak tőlünk felnőttektől; elsősorban a szüleiktől, nagyszüleiktől kaphatják meg. Ha sok, vagy nehéz problémával szembesülünk gyerekeink viselkedésével, tanulásával, beilleszkedésével kapcsolatban, a csoport tökéletes hely számunkra, a téma újragondolására. |
![]() Magány, izolációOlykor családban és barátok között is egyedül érezzük magunkat, mintha valódi kapcsolatunk nem lenne senkivel. De előfordul, hogy már valóban nincs; nem találkozunk emberekkel, nem élünk át élményeket, mintha egyedül lennénk a világban minden kapcsolat és kötődés nélkül. Ilyen esetekben nagyon fontos, hogy egy biztonságos környezetben foglalkozzunk ezekkel az érzésekkel; magunkkal. A csoportban megértést találhatunk ezeknek az érzéseknek jelenlétére és megoldást a kezelésükre. |
bottom of page