Csoport a mindennapokhoz - eszköz az egészséges lélek karbantartásához

 

Nem ritka, hogy habár életünk alapvetően rendben van; dolgozunk, kapcsolatokat ápolunk, családunk örömöt is nyújt, hobbink is van, mégis foglalkoztatnak minket gondolatok, érzések, titkok, vágyak vagy félelmek, melyekkel egyedül nem birkózunk meg. Egyes nehézségek, akadályok esetleg újra és újra visszatérnek elénk és nem tudjuk hogyan változtassunk rajtuk. Egyedül nem találunk megoldást, a környezetünkben pedig elegendő befogadást, hogy érdemben vagy eredményt hozóan megosszuk őket. 

 

Ilyenkor fontos tisztábakerülnünk azzal, mi is zajlik bennünk. Ez nem feltétlenül megoldható pusztán baráti beszélgetésekkel, hiszen a vágyakat, motivációt, saját benső lényegünket több dolog is elfedheti. A változás elutasítása, rossz élmények, félelem, kishitűség, az elvárások súlya, vágyunk a megfelelésre, vagy a szokások, melyek nem engednek teret hogy megfogalmazzuk, kik vagyunk, mit érzünk. 

 

Pedig ahhoz, hogy válaszaink a külvilág kihívásaira önazonosak legyenek, ismernünk kell benső világunkat.

 

A tisztázatlan lelki folyamatok sokszor nagy nehézséget okoznak nekünk és fölösleges terhet rónak baráti- vagy rokoni kapcsolatainkra. Rányomhatják bélyegüket általános hangulatunkra, befolyásolhatják munkahelyi, tanulmányi teljesítményünket. Különös módon hathatnak megnyilvánulásainkra, választásainkra, döntéseinkre vagy arra, hogyan fejezzük ki magunkat különösen a hozzánk legközelebb állók felé.

 

Ezért érdemes az életünkben bensőnk megismerésére és ápolására külön időt és teret biztosítanunk. Mindehhez megfelelő keretet és hatékony segítséget nyújthat egy rendszeresen folytatott csoportmunka. Ettől sokan tartunk; joggal, hiszen az együttműködésről van a legtöbb fájó élményünk. Ám éppen ezért célszerű olyan közegben foglalkozni velük, amely hasonló a problémát hordozó területhez. Amelyben modellezni tudjuk a helyzetet, érzést, ránézni és biztonságos helyen gyakorolni az új megoldótechnikákat. A személyes benső folyamatainkkal való foglalkozás hosszútávon jobban segít eligazodni saját magunkban, így válaszaink, döntéseink és céljaink összhangba kerülhetnek önmagunkkal.

 

Ha életünk felfordult, sok nehézséggel szembesülünk, akkor különösen szükség van helyzetünk és lehetőségeink tisztázására. Amikor egy nagyobb változás, vagy régóta húzódó nehézség terhel minket, segítséget nyújt, ha felfedezzük és megerősítjük benső erőinket. Ha úgy érezzük, hogy "valami nem stimmel", mindenképpen érdemes a mélyére néznünk a dolgoknak. Erre egy megértő, őszinte, aktívan dolgozó közegben, mint a csoport, hatékony lehetőségünk van.

 

A középtávú, 70 órás csoportot télen (előreláthatóan 2015 februárban) indítjuk Budapesten. Egy időben maximum tizenketten dolgozunk együtt, úgynevezett szabadinterakciós, verbális formában. A csoportműködés szabályainak egy részét a munka jellege, többi részét a csoporttagok megállapodása alapján alakítjuk ki.

 

Az együttműködés két megingathatalan alapszabálya a kölcsönös titoktartás és maga a jelenlét.

 

A mostani csoportba azon egészséges emberek jelentkezését várom, akik szeretnének mindennapi életükben támogatást kapni az éppen felmerülő külső vagy belső kihívások elfogadásához és érdeklődnek az együttműködésen alapuló munka iránt.

 

A csoportos munka - kevés kivétellel - a legtöbb ember nehézségeihez és személyiségéhez hozzáilleszthető. Hogy pontosan kinek és hogyan, azt előzetes kétszemélyes megbeszélés során tudjuk egyeztetni.

 

Minimum egy, maximum öt találkozás alatt minden jelentkezővel külön hozunk döntést arról, hogy megfelelő-e az aktuális rendelkezésre álló csoport vagy más megoldást éredemes találnunk számára.

 

Jelenlegi csoportjainkba elsősorban 24 és 65 év közötti tagokat várunk.

 

Az előzetes személyes találkozóknak célszerű mielőbb megtörténnie, hogy lássuk, tudunk-e együtt dolgozni vagy más megoldást kell találnunk a jelentkező problémájára.

 

A részvétel díjáról, pontos időzítéséről és Budapesten belüli helyéről személyesen egyeztetünk. (Kellő számú jelentkező esetén Budapesthez közeli csoport megalakítására is van lehetőség.)

 

Bővebb információ vagy időpontegyeztetésre telefonon vagy e-mailben van mód.